最近、残業する日は夕飯を抜くようにしました。 これまでは夕方の休憩時間にコンビニでおにぎりくらい買って食べていましたが、仕事に集中しているとあまりお腹がすかないのと、また、夜遅くに帰宅して食べるのも消化に良くないのでいっそのこと食べなくてい…

昨日、家内が物入れを整理していたら、DVDが何枚か出てきました。 その中に、2、3年程前まで習慣的にやっていたパワーヨーガのDVDがあり、「はっ」と目を見張りました。 40代になり急激にだるさや疲れが顕著にあらわれてきた原因は、ヨガをやらなくなったか…

家庭菜園18日目。 ピーマンの実は3つなっていました。 息子も興奮気味に、もうピーマンやん！と嬉しそうにはしゃいでいます。 小学1年生の息子は、今は元気に学校行ってますが、3年前の今頃は幼稚園に入ったばかりで結構な頻度で風邪やら熱やらで休みがちで…

湯布院から車で30分のアフリカンサファリに行きました。 家族みんなライオンをこんな間近でみるのは初めてのことで凄い迫力。匂いも結構キツかったです。食べ方はよくしつけられてるのか差し出した餌肉を舌でやさしくペロリ。 象も長い鼻で餌を器用に吸い取…

私は7年ほど前にレーシックをして左右の視力は1.2をキープしています。 しかし、仕事柄1日の9割はPCの前で作業しているため眼への負担は避けられません。 最近、なんとなくメーラのデフォルト設定の文字が見えづらくなってきたのを感じます。 家内は、最近私…